άθληση

Τα τελευταία χρόνια, κουρασμένοι απο τον τρόπο ζωής και την καθημερινότητα δεκάδες άνθρωποι άρχισαν να έρχονται πιο κοντά με την φύση ψάχνωντας καινούργιες εικόνες και αναζητώντας μια εναλλακτική μορφή άσκησης πέρα απο τα καθιερωμένα γυμναστήρια ή τις γνωστές μεθόδους γυμναστικής. Ανακάλυψαν λοιπόν την πεζοπορία στο βουνό ή την ορειβασία, που ομώς για να μπορέσει να εισπράξει κάποιος τα μέγιστα σε ωφελιμότητα, θα πρέπει να διαθέτει μια καλή σχετικά φυσική κατάσταση.